「THE 脚痩せダイエット with最新のキャビテーション」で正しい脚痩せ

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もしこれから脚痩せをしようと考えているのでしたら、まずはエステの口コミ情報を確認しましょう。
エステの中には強引な勧誘をしてきたり、退店し辛い雰囲気を作ってくるエステもあるので注意が必要です。

 

特殊な超音波を痩せたい部分に照射をすることによって理想的な痩身をすることが出来るのがキャビテーションです。
米国や韓国で人気を集めていたキャビテーションが、今日本のエステで続々と導入されてきているのです。「まさかこんなに簡単に脚痩せが出来るとは思わなかった」とキャビテーション後の女性の意見は喜びの声が多数です。
痛みもなく短時間で脚痩せの出来るキャビテーションは今最も注目をされている痩身施術の一つなのです。

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THE 脚痩せダイエット with最新のキャビテーションブログ:17-1-22
あしが太い原因には、
3つのタイプがあるみたいですよ。

自分のあしのタイプがわかる事で、
あしやせの対処法も変わってきます。

例えば…
筋肉太りの方が、
脂肪太りの方向けのダイエットをしても
効果がでないのは当然ですもんね。

あしが太いタイプの特徴と対策を少し紹介しますので、
是非参考にしてくださいね。

まずは脂肪太り。
セルライトが多く、大腿部をつまむと、肉厚である。
大腿部に力を入れても脂肪がつまめる…
これが脂肪太りの特徴です。

脂肪というのは、
あしの中で最も大腿部につきやすく、
一度つくと簡単には取れません。

脂肪太りの原因は、
油ものによるカロリーの過剰摂取などです。

対策としては、食べ過ぎに注意し、運動し、
大腿部を動かす事を心掛けましょう。

次は、筋肉太り。
昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。
力を入れても筋肉が動かない…これが筋肉太りの特徴です。

対策としては、やはり運動ですね。
筋肉は使わないと萎縮してしまいます。
基礎代謝が下がってしまう前に、運動するのが効果的なのです。
ハードな運動ではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!

最後に、水太り。
指で押すと、押した跡が消えにくい。
夕になるとあしがむくむ、
大腿部がだるい…これが水太りの特徴です。

水太りというのは、女性に最も多いタイプです。
女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。
結果、老廃物が溜まり水太りであしが太くなるわけです。

対策としては、
半身浴をしながらリンパのマッサージや
お風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。


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